A tinut dieta lui Beyonce si a slabit in doar spectaculos in doar 3 saptamani. Transformarea e miraculoasa
Adaugat pe: 3 august 2016

A tinut dieta lui Beyonce si a slabit in doar spectaculos in doar 3 saptamani. Transformarea e miraculoasa

Beyonce este una dintre cele mai sexy femei din intregul showbiz. Aceasta isi mentine silueta subtire cu ajutorul unei diete vegetariene.
A tinut dieta lui Beyonce si a slabit in doar spectaculos in doar 3 saptamani. Transformarea e miraculoasa

In varsta de 33 de ani, cantareata urmeaza un anumit regim alimentar, care se bazeaza pe legume, oua si produse lactate. In doar 22 de zile, Beyonce a reusit sa obtina rezultatele dorite.

publicitate

Multe tinere ii urmeaza dieta, insa la Ela, o tanara din Marea Britanie, rezultatele au fost spectaculoase. Ea a resuit sa scape de cateva kilograme bune in doar 3 saptamani.

De fapt aceasta este timpul necesar pentru care o persoana invata noi obiceiuri alimentare. Cantareata Beyonce sustine ca datorita acestui regim se poate mandri cu o silueta subtire. Ea a tinut o dieta bazata pe foarte putine calorii. A renuntat complet la carnea rosie, insa a mancat mult peste si a inlocuit orezul si pastele cu quinoa.
A tinut dieta lui Beyonce si a slabit in doar spectaculos in doar 3 saptamani. Transformarea e miraculoasa

Beyonce nu este singura celebritate care a ales sa fie vegana. Si alte vedete au exclus toate produsele de origine animala din alimentatia lor cum ar fi: ​​Olivia Wilde, Joaquin Phoenix, Alicia Silverstone, Tobey Maguire, Ellen DeGeneres si sotia sa Portia De Rossi.

“Ceea ce am gasit, a fost o energie sporita, un somn mai bun, pierdere in greutate, imbunatatirea digestiei si un sentiment incredibil de pozitiv pentru actiunile mele. Nu-mi venea sa cred ca sanatatea noastra o putem controla cu ajutorul alimentelor”, a spus Beyonce.

Iata cinci principii de baza ale diete pe care o tine Beyonce:
1. Alegeti alimente vegetale si evitati-le pe cele prelucrate
2. Mancati de trei ori pe zi
3. Straduiti-va sa mancati 80% carbohidrati, 10% grasimi si 10% proteine
4. Faceti exercitii fizice cel putin 30 minute in fiecare zi
5. Beti multa apa


loading...


loading...
Feminis.ro
IncomeMagazine.ro
Obiectiv.info
EVZmonden.ro
STIRI ASEMANATOARE
Citeste despre: , , , , , , ,
Bewoman.ro pe Google+
Mama de profesie

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

 
VERSIUNEA MOBILA
Servere dedicate, Gazduire, VPS