Dieta cu supa de oase. Slabesti sanatos in doar 3 saptamani
Adaugat pe: 7 martie 2016

Dieta cu supa de oase. Slabesti sanatos in doar 3 saptamani

Cele care au ramas cu cateva kilograme in plus dupa perioada de Sarbatori si dupa acestea, cand toata lumea era foarte relaxata si predispusa la excese de tot felul, inclusiv alimentare, sunt dornice sa experimenteze noi diete, care sa le ajute sa ajunga iarasi la vechea silueta.
Dieta cu supa de oase

De asemenea, orice femeie, indiferent de silueta pe careo are, tot mai doreste sa scape de cateva kilograme, pentru a arata cat mai bine.

publicitate

Pentru 2016 exista cateva noi diete, care merita incercate.
Dieta cu supa de oase este una dintre ele. Mineralele pe care aceasta le contine o recomanda pentru refacerea organismului dupa sezonul rece, in orice caz, dar si pentru slabire, pentru ca intregul sistem imunitar este refacut si organismul, din moment ce se simte mai puternic, nu mai are nevoie de o cantitate mare de alimente.

Dieta presupune consumul supei de oase doua zile pe saptamana, fara nimic altceva. In celelalte zile, puteti sa mancati carne, peste, oua si cateva portii mai mici de supa. Trebuie sa renuntati total la soia, lactate, cereale si zahar. Dieta trebuie urmata timp de trei saptamani. Creatorul sau, nutritionistul Kellyann Petrucci, afirma ca se poate slabi pana la 10 % din greutatea initiala.

Ca in orice dieta, exista cateva puncte forte si cateva puncte slabe. Printre cele forte, se numara valoarea nutritionala mare, numarul redus de calorii per portie si per total zilnic consumat, dar si modalitatea usoara de a prepara acest fel de mancare, atat din punct de vedere al ingredientelor continute, cat si al procedurii de preparare.

Printre punctele slabe se numara prezenta carnii, pe care unele femei nu o agreeeaza, fie pentru ca sunt vegetariene, fie pentru ca nu le place mirosul de carne fiarta, dar si necesitatea prepararii sale zilnice, ceea ce ar putea fi o problema, pentru femeile foarte ocupate sau carora nu le place sa gateasca.

In ceea ce priveste opiniile expertilor, acestea sunt favorabile. Liz Applegate, specialist in nutritie sportiva la Universitatea din California, considera ca dieta cu supa de oase este un bun punct de pornire pentru cele care doresc sa inceapa un proces serios de slabire.

Ea nu este de acord cu ideea conform careia beneficiile dietei se vor resimti mai ales la nivelul oaselor, cum afirma alti specialisti, considerand ca supa este buna in general, combatand inflamtia articulatiilor si durerile musculare, actionand si asupra pielii, pe care o face mai catifelata, datorita prezentei colagenului din oase si preluat de supa.


loading...


loading...
Feminis.ro
IncomeMagazine.ro
Obiectiv.info STIRI ASEMANATOARE
Dieta cu supa de varza pentru toamna. In doar sapte zile vei topi patru kilograme

Dieta cu supa de varza pentru toamna. In doar sapte zile vei topi patru kilograme

Ingredientul principal al acestei diete este varza,...

Simplu, dar eficient. Slabirea devine o joaca de copil cu aceasta dieta din iaurt si tarate de ovaz

Simplu, dar eficient. Slabirea devine o joaca de copil cu aceasta dieta din iaurt si tarate de ovaz

Cu tărâțele de ovăz slăbirea este la fel de ușoara...

Dieta cu pere, indragita de toate femeile. Te ajuta sa slabesti 4 kg in 7 zile

Dieta cu pere, indragita de toate femeile. Te ajuta sa slabesti 4 kg in 7 zile

In sezonul de toamna gasim o multime de fructe delicioase...

Citeste despre: , , , ,
Bewoman.ro pe Google+
Mama de profesie

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

 
VERSIUNEA MOBILA
Servere dedicate, Gazduire, VPS