Dai jos 8 kilograme pe loc! Nu trebuie sa mergi la sala sau sa te stresezi cu diete grele, ci… mananca pufuleti!
Adaugat pe: 2 martie 2018

Dai jos 8 kilograme pe loc! Nu trebuie sa mergi la sala sau sa te stresezi cu diete grele, ci… mananca pufuleti!

Multe femei nu sunt mulţumite de felul în care arată şi ar dori să slăbească repede şi fără mare efort câteva kilograme.
Dai jos 8 kilograme pe loc! Nu trebuie sa mergi la sala sau sa te stresezi cu diete grele, ci... mananca pufuleti!

O dietă care are la bază pufuleții se pare că este soluţia pentru a arăta bine şi a pierde repede din greutate.

publicitate

Potrivit doctorulzilei.ro dieta pe bază de pufuleți trebuie să arate în felul următor:

Dimineața: este obligatoriu să bei o cană de ceai de păpădie, anghiare, mentă sau din frunze de dud ori urzici. În fiecare trebuie consuamat un alt ceai.

Toate aceste ceaiuri sunt depurative, dizolvă grăsimile și vor contribui și ele la pierderea kilogramelor în plus. Mănâncă jumătate de pungă de pufuleți.

Gustare: 100 -120 de grame de iaurt și vreo două mâini cu pufuleți

Prânz: 100 de grame de legume și 100 de grame de carne. Acestea trebuie preparate la aburi, cuptor sau fierte.

Gustare: Un fruct la alegere dintre acestea: măr, pară, portocală, grepfrut, clementină. Mănâcă și pufuleți.

Seara: O salată la alegere, dar care să nu depășească 200 de grame, o cană de ceai și doar o mână de pufuleți.

Cafeaua nu este permisă pe parcursul zilei, doar ceaiurile. Este indicat ca acest regim să fie ținut pentru cel mult 3-4 săptămâni. Ceaiul se va bea simplu, fără zahăr, scrie spynews.ro.


loading...


loading...
Incomemagazine.ro Feminis.ro
Obiectiv.info STIRI ASEMANATOARE
Citeste despre: , , , , , , , , , , ,
Bewoman.ro pe Google+
Mama de profesie

Introdu in campul alaturat e-mail-ul tau si vei primi zilnic, noutati si sfaturi utile!

Email:

 
VERSIUNEA MOBILA